진단이 아닌, 가만히 나를 살피는 시간이에요. 회차마다 변화를 기록해 어제보다 나아진 나를 확인해요.
무심코 쥐는 휴대폰, 내 사용 패턴을 돌아봐요.
잠들기까지의 하루 마무리 습관을 점검해요.
지금 내 마음의 날씨를 가만히 들여다봐요.
요즘 어깨에 얹힌 무게를 함께 가늠해봐요.
일상에서 고마움을 얼마나 알아차리는지 살펴요.
나를 돌보는 작은 습관들이 잘 자리잡았는지.
사람들과 이어져 있다는 느낌을 점검해요.
어떤 일·활동에 끌리는지로 보는 직업 흥미 유형이에요. 미국 노동부 O*NET Interest Profiler를 참고했어요(CC BY 4.0).