마음챙김 실험실

의식적인 커피 타임

유연한 햇살길 51 · 2025년 12월 23일 14시 17분

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커피 내리는 소리와 향에 집중했더니 작은 의식이 마음을 안정시켜준다는 걸 느꼈어요.

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따뜻한 기록 덕분에 제 하루도 조금 더 환해졌어요.
2025년 12월 23일 14시 17분
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읽으면서 공감됐어요. 같은 경험이 있어서 힘이 됩니다.
2025년 12월 23일 14시 17분
설레는 하늘 65
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이 글 덕분에 저도 마음을 들여다볼 수 있었어요.
2025년 12월 23일 14시 17분