심리검사
오늘 하루에서 제공하는 자기 점검 심리검사를 선택해 보세요.
SNS 사용 점검
SNS 알림, 비교, 사용 시간으로 인한 의존도를 살펴봅니다.
자세히 보기가족 관계 체크
가족 간 소통과 지지 정도를 살펴 관계의 건강도를 점검합니다.
자세히 보기마음 균형 점검
감정 기복, 자기돌봄, 휴식 균형을 확인해 마음의 안정도를 살펴봅니다.
자세히 보기발표 불안 점검
발표나 면접 등 공개 상황에서 느끼는 긴장 수준을 파악합니다.
자세히 보기번아웃 위험 점검
정신적/신체적 소진 정도와 회복 가능성을 확인합니다.
자세히 보기분노 조절 점검
분노가 올라오는 빈도와 조절 수준을 확인합니다.
자세히 보기사회불안 점검
대인 관계 상황에서 느끼는 긴장과 회피 정도를 측정합니다.
자세히 보기쇼핑 충동 점검
구매 충동과 재정 영향, 후회 정도를 확인합니다.
자세히 보기수면 건강 점검
수면의 질, 규칙성, 회복감을 확인해 수면 위생을 점검합니다.
자세히 보기심리적 지지망 점검
정서/정보/실질적 도움을 줄 사람들과의 연결 정도를 확인합니다.
자세히 보기우울감 자기점검
최근 우울감과 관련된 신체/정서 신호를 확인해 위험도를 살펴봅니다.
자세히 보기인터넷 사용 자가점검
인터넷 사용량과 통제감, 일상 기능 영향을 점검합니다.
자세히 보기일상 대처력 점검
일상에서 예기치 않은 상황을 얼마나 유연하고 단단하게 다루는지 살펴보는 검사입니다.
자세히 보기일상 스트레스 검사
하루 동안 느끼는 긴장과 압박 정도를 살펴 스트레스 관리 포인트를 찾습니다.
자세히 보기직장 스트레스 검사
업무량, 역할, 관계에서 오는 직장 내 스트레스 수준을 점검합니다.
자세히 보기회복탄력도 체크
충격이나 스트레스 후 회복 속도와 적응력을 살펴봅니다.
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